La Core Energetica, creata da John Pierrakos, è conosciuta nel mondo come il primo approccio psicoterapeutico occidentale che integra i principi della psicoterapia corporea e della psicologia del profondo con la dimensione spirituale e transpersonale dell'essere umano.

La cornice teorica della Core Energetica prende le mosse dalle scoperte fondamentali sull'inconscio di S.Freud, passando attraverso C.G.Jung, che ha aperto nuovi orizzonti sul rapporto tra conscio ed inconscio, per arrivare a Wilhelm Reich (allievo di Freud) che per primo ha riconosciuto il rapporto tra inconscio e corpo ed ha introdotto il concetto di energia. Partendo da queste cognizioni, John Pierrakos ed Alexander Lowen (due allievi e collaboratori di Reich) studiarono un nuovo modo di intendere la relazione tra le caratteristiche fisiche di una persona ed i suoi processi di sviluppo psichico, e crearono insieme l'Analisi Bioenergetica. Sulla base di tali acquisizioni, Pierrakos ha ulteriormente ampliato e sviluppato le sue ricerche in ambito psicocorporeo, psicosomatico e transpersonale, compiendo studi approfonditi sui campi energetici umani e correlando per primo i fenomeni osservati con le dinamiche della personalità e le difese caratteriali. Grazie a queste ricerche egli ha poi sviluppato il metodo della Core Energetica, che tramite il lavoro corporeo ed il procedimento psicodinamico accompagna e supporta la persona nel liberare energia creativa e nello sciogliere convinzioni profonde che sono rimaste congelate sia a livello corporeo che sul piano della personalità. Scopo della Core Energetica è -attraverso un'integrazione di corpo, emozione e ragione- arrivare a contattare il nostro Vero Sé, il nucleo del nostro essere (in inglese:"Core"), e riportarlo in condizioni di piena e libera espressione.

Ciò che distingue l'approccio corenergetico dalla psicoterapia o da una psicoterapia corporea, è l'ampiezza e l'apertura della visione della relazione d'aiuto, che va ben al di là della dimensione della cura di un evento patologico. Lo specifico della Core Energetica inizia laddove le terapie comuni si fermano, ossia dopo la risoluzione delle disfunzioni. Determinante in questo senso è l'influsso spirituale delle "Lezioni" di Eva Pierrakos, fondatrice della comunità "Il Sentiero"(Pathwork). In tali Lezioni essa tratta dell'autorealizzazione personale attraverso l'espansione della coscienza, per trovare la via che porta ad amare profondamente noi stessi e gli altri. Molti di questi insegnamenti hanno contribuito fortemente a strutturare nuovi principi e approcci metodologici della Core Energetica.

John Pierrakos ha definito la Core Energetica come:
"Educazione alla realtà interiore" (J.P.)
"Un processo evolutivo che aiuta la persone a rimuovere gli ostacoli intorno al cuore" (J.P.)

Il metodo della Core Energetica si applica in sedute individuali, di coppia o di gruppo, con profondo rispetto per ciascun essere umano, riconoscendone la bellezza al di là delle difese. Il processo è guidato da psicoterapeuti o counselor (con i rispettivi e differenti strumenti e campi di competenza) esperti in Core Energetica ed accreditati ad utilizzare questo metodo dall'Istituto Italiano dopo aver completato una lunga  formazione personale e professionale e le relative supervisioni.

Il Metodo della Core Energetica

In Core Energetica la lettura del "linguaggio del corpo" costituisce uno strumento fondamentale per accogliere la persona ed indirizzare un intervento di aiuto. Questi modelli corporei rappresentano una struttura caratteriale che influenza l'immagine di sé e le relazioni con gli altri. Le difese caratteriali rimangono attive nell'organismo attraverso tensioni croniche, che impediscono il naturale fluire delle emozioni e provocano patologie fisiche, limitando le risorse creative. Tali difese caratteriali portano a ripetere schemi di comportamento inconsci, che rinnovano le vecchie ferite, lasciando una profonda mancanza di senso e di appagamento.

Nonostante la grande forza vitale con la quale veniamo al mondo, le esperienze dolorose affrontate nell'infanzia ci portano a ritrarci emozionalmente per bloccare i sentimenti del nostro cuore, cercando di impedire qualsiasi ulteriore ferita e rafforzando questo comportamento in età adulta. L'Ego si rifugia nella Maschera sociale, creata per la nostra autodifesa, con la funzione conscia o inconscia di coprire a sé stessi e a gli altri le emozioni dolorose o distruttive (o non socialmente accettabili, come la rabbia o il pianto profondo), ma che finisce col coprire anche le emozioni tenere e positive, offuscando il contatto con il nostro vero Sé.

Core Energetica significa ri-sintonizzarsi sulla propria essenza (Core), sul proprio cuore, e confrontarsi con tutte le forze che impediscono l'accesso a questa sorgente. Parte del lavoro prevede allora la mobilitazione energetica dell'organismo, approfondendo il respiro, rilasciando le tensioni muscolari, aumentando la motilità ed incoraggiando e supportando la libera e profonda espressione dei sentimenti attraverso espressioni vocali e verbali. In questo modo le emozioni inconsce o confuse possono venire chiaramente alla luce della consapevolezza, così come le credenze errate e le immagini cristallizzate. Il materiale emerso può ora essere elaborato, integrato e modulato ad un livello mentale ed intenzionale, così come una idea chiara potrà suscitare una sensazione corporea profonda, in un approccio olistico e integrato dove di volta in volta è possibile decidere quale sia la via più diretta al "Core".

Sciogliendo blocchi e tensioni ad un livello fisico, emozionale e mentale, obbiettivo della Core Energetica è penetrare attraverso la Maschera, esprimendo, accettando e trasformando le emozioni e le attitudini negative, per poter così accedere al potenziale creativo dell'individuo e all'energia spontanea dell'amore, aiutando ad orientare la consapevolezza in direzione positiva attraverso la meditazione e la volontà del cuore. Ogni forma di nevrosi racchiude in sé un elemento volontario che agisce sia sul piano conscio che su quello inconscio: ognuno nel proprio animo può scegliere se continuare a custodire i propri blocchi oppure scioglierli e ritrovare il proprio Io fluido e vitale. L'enfasi del lavoro è a questo punto rivolta all'espansione della coscienza, al di là della risoluzione dei conflitti interiori o della "sanità" psicologica, incrementando la capacità di percepire, dare e ricevere. Incoraggiando la creatività ed il rapporto di fiducia con la realtà esterna  ci si incammina verso il senso ed il "piano"della propria vita, superando la dimensione materialistica e ristretta del nostro piccolo io.

Gli strumenti di lavoro propri della Core Energetica sono: l'ascolto, l'empatia, il dialogo, il supporto, l'incontro, l'interazione, l'espressione emozionale di ogni sentimento trattenuto, la consapevolezza corporea, il radicamento (grounding), il contatto, la respirazione, l'uso della voce, la mobilitazione corporea, specifici esercizi corporei attivi e passivi, il massaggio specifico, movimenti volontari e involontari, la meditazione - sempre ponendo l'amore alla base di ogni relazione ed intervento corenergetico.

Sebbene nella nostra società il concetto di amore non appaia sufficientemente scientifico per essere posto alla base di una relazione professionale di aiuto, in Core Energetica l'energia dell'amore è considerata la base di quella forza originaria che esiste in tutti noi, l'energia vitale nel nucleo profondo del nostro essere, il Core. In ognuno di noi vi è molto di più di quanto viviamo al momento: le nostre capacità e qualità spesso giacciono nascoste sotto il manto dei vecchi schemi di vita. La forza più potente per poterle sprigionare nuovamente è l'Amore. E la Core Energetica è una via per riscoprire l'Amore e comprenderlo nuovamente.

Bibliografia

John Pierrakos - Corenergetica (ed.Crisalide)

John Pierrakos - Eros, Amore e Sessualità (ed. Crisalide)

Eva Pierrakos - Il Sentiero del risveglio interiore (ed.Crisalide)

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